Sebagai manusia, kita pasti pernah menangis, dari mulai kita lahir, menangis yaitu satu tandanya bila kita dilahirkan dengan cara sehat serta normal. Beranjak balita, menangis yaitu satu aktivitas andalan untuk beroleh perhatian orangtua. Saat remaja, terjatuh dari sepeda, menangis yaitu tandanya kita minta tolong. Saat dewasa, barusan diputus pacar, menangis yaitu sinyal sakit hati mendalam yang tidak dapat dilukiskan dengan kalimat. Saat menangis, kita kerap dicap juga sebagai anak cengeng, anak ibu, anak manja dsb. Di balik itu seluruhnya, nyatanya menangis malah mempunyai faedah positif untuk kesehatan. Apa sajakah faedahnya?
Faedah Menangis Untuk Kesehatan :
1. Mengatur mood
Tangisan seorang bisa turunkan tingkat mangan pada badan yang terkait dengan mood jelek. Bila badan kita memiliki kandungan mangan yang terlampau tinggi, bakal menyebabkan perasaan seperti kuatir, terlampau agresif, emosi jelek, serta beragam mood jelek (bad mood) yang lain.
2. Meredakan stres
Berdasar pada riset beberapa pakar, menyimpulkan bahwa, saat menangis, air mata bakal menyingkirkan zat kimia yang terkumpul pada badan seperti endorfin, leucin-enkaphalin, serta prolactin yang dapat menyebabkan stres serta jadi memperburuk mood. Dengan kata lain, bila beberapa zat penyebab stres itu hilang, jadi kita akan terlepas dari stres. Baca juga : minuman ini bisa menolong meredakan stres.
3. Bersihkan mata
Tangisan seorang bisa menghindar bola mata dari kekeringan. Diluar itu, dengan menangis, kekuatan pandangan kita bakal bertambah. Hal semacam ini lantaran air mata seorang bisa menghindar dehidrasi pada membran mukus mata.
4. Membuat perlindungan diri dari bakteri. Sehari-hari mata kita senantiasa bersua dengan berbagai bakteri dari lingkungan, terutama saat kita mengendarai sepeda motor tanpa ada helm serta tanpa ada kaca mata. Bakteri-bakteri itu berdiam diri di seputar mata. Saat mata kita merasa gatal, kita kerap menguceknya, hingga mata jadi berair serta merah. Hal semacam itu bagus, lantaran air mata yang dikeluarkan bakal menolong membunuh bakteri-bakteri pada mata. Bila anda dapat menangis, bakal semakin bagus lagi.
Air mata memiliki kandungan cairan bernama lysozyme. Menangis sepanjang lima hingga 10 menit dapat membunuh sampai 95% bakteri pada mata.
Sekian fakta unik perihal menangis untuk kesehatan. Bila memang lagi bad mood, stres diputusin pacar, cobalah menangis. Dengan begitu akan membersihkan mata kita, tapi jangan terlalu terbawa perasaan ya nanti jadi gagal move on lagi 😂
Sumber: tipssehat99
0 komentar:
Posting Komentar